Przed wizytą

Przeczytaj jak przygotować się do wizyty
  1. Napisz do mnie lub zadzwoń i opisz w skrócie z jakim problemem się zgłaszasz.
  2. Wykonaj podstawowe badania krwi: morfologia, lipidogram, glukoza na czczo, TSH oraz pomiar ciśnienia tętniczego (w przypadku wątpliwości skontaktuj się ze mną w celu polecenia koniecznych badań)
  3. Po dokonaniu płatności otrzymasz ode mnie niezbędne materiały do uzupełnienia
  • Szczegółowy wywiad żywieniowo – medyczny
  • Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie dzienniczka żywieniowego i objawów
  • Analiza wyników badań
  • Edukacja żywieniowa dostosowana do potrzeb konkretnego pacjenta
  • Komunikacja telefoniczna 
  • Pierwsza konsultacja online jest niezbędna do rozpoczęcia współpracy
  • Indywidualny 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia i preferencji
  • Zbilansowany pod względem wartości odżywczych – makro- i mikroskładników pokarmowych
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe
  • Ewentualny dobór suplementacji
  • Dokładny sposób przygotowania potraw
  • Lista zakupów
  • Dzienniczek i tabela pomiarów do monitorowania postępów
  • Czas oczekiwania: do 7 dni roboczych
  • Plan jest wysyłany drogą mailową
  • Przed ułożeniem planu niezbędna jest pierwsza konsultacja online
  • Analiza 2-tygodniowej współpracy
  • Wprowadzanie ewentualnych korekt
  • Modyfikacja planu żywieniowego
  • Nowe cele
  • Stały kontakt i wsparcie mailowe – odpowiadam na Twoje pytania i wątpliwości
  • Edukacja żywieniowa – dbam o edukację żywieniową abyś osiągnęła trwałe rezultaty i samodzielność kontynuowania zdrowego stylu życia
  • Maksymalny czas odpowiedzi na wiadomość to 2 dni robocze

Pakiety

Skorzystaj z wygodnego dla siebie pakietu
  • Pierwsza konsultacja online
  • 2x spersonalizowany plan żywieniowy
  • 2x konsultacja kontrolna online
  • Stałe wsparcie mailowe
  • Obejmuje 6 miesięcy współpracy
  • Pierwsza konsultacja online
  • Co miesiąc nowy spersonalizowany 7-dniowy plan żywieniowy
  • Co 2 tygodnie konsultacja kontrolna 
  • Stałe wsparcie mailowe 
  • 2x spersonalizowany plan żywieniowy
  • 2x konsultacja kontrolna online
  • Stałe wsparcie mailowe